学生工作处组织收看开学心理第一课

8月30日晚7点，为了进一步做好疫情防控常态下大学生心理健康教育、引导学生以积极向上的状态迎接新学期，深入贯彻落实习近平总书记关于疫情常态化防控的重要指示精神，帮助广大学生增强防护意识、掌握防护技能，确保学生生命安全和身心健康，我院学生工作处组织各系辅导员及全体返校学生收看了秋季开学心理第一课讲座。

本次心理第一课讲座的主讲嘉宾是华中科技大学心理中心主任章劲元老师，他带来的讲座的主题为“提升心理健康素养，创造幸福美好人生”。章劲元老师从心理健康素养、转危为机、压力管理与幸福人生三个方面展开讲解，首先介绍了心理健康素养的内涵、大学生心理健康整体态势以及常见的心理健康问题识别，强调对待心理疾病应该有“不可耻、不可怕、早发现、早治疗”的科学态度，紧接着谈起压力管理，用正确的理念为同学们讲述如何识实现压力管理及如何构建幸福人生。

讲座结束后，各系结合本系情况，以心理主题班会、线上班级讨论等多种形式开展学习讨论。同学们各抒己见，收获颇丰。

本次开学心里第一课，为同学们普及了心理知识，找到了适合自己的心理调节方法，同时提升了同学们的心理素质，使心理健康知识得到更广泛的传播，达到全面提升学生心理健康水平的目的。