抗疫同行，正念同心——正念减压团体心理辅导线上招募啦！

亲爱的至诚同学：

 转眼间，线上学习也已经度过了大半个学期。在这特殊的情况下，你是否有对学习或者健康方面的恐慌？对面对未知的、不确定性事件，同学们是不是心里会产生焦虑、烦躁的消极情绪呢？在这里，正念减压团队心理辅导可以帮助大家减轻压力改善情绪问题哦！

一、团体名称：正念身心减压之旅团体辅导

二、团体介绍：学习“什么是正念、为什么正念、如何正念”三个部分，践行正念，学会用正念的方式与自己相处，学会友善、不评判、无为、不争、信任、放下的生命态度。将正念融入生活，爱自己，爱他人，培育关怀、同理心与慈悲的心理品质。

三、带领老师：叶馨

精神病与精神卫生学硕士(心理治疗方向)、
福建医科大学心理系讲师、
福建医科大学心理健康指导中心兼职心理咨询师
福建省精神卫生中心医学心理咨询中心兼职心理治疗师工作。

四、受训背景：
正念认知疗法MBCT师资培训
山东大学EMDR心理创伤治疗培训
山东大学危机干预和哀伤辅导
南京脑科医院CBT连续培训项目

五、教学与咨询经验
  主要承担变态心理学、创伤心理学、团体心理治疗等几门课程的教学工作。2010年起承接心理咨询的个案工作，理论取向为认知行为疗法，擅长心理创伤治疗、心理危机干预及抑郁症的正念认知疗法。

六、提问＆解答

1.时间如何安排？

 每周一晚上7-9点

2.报名条件是什么？

我校在校学生。想缓解学业焦虑、培养专注力、提高学习效能的。（无精神病及自杀倾向）

3.线上方式

使用腾讯会议APP进行

4.一共招募多少人？

10-30人

5.怎么报名？

用QQ扫描下方二维码，或搜索QQ群号：963233543

                                                         学生工作处

                                                                                                               大学生心理健康教育与辅导中心

                                                                                                                              2020年5月23日