“5.25”在音乐中感受爱

5.25是大学生心理健康教育月，为了契合主题，由福州大学至诚学院学院工作处大学生心理健康教育与辅导中心主办的“5.25音乐与心理”团训在土南楼306如期开展。学生工作处心理中心邀请了福建省大学生心理健康专委会常委，国家二级心理咨询师，音乐治疗师吴于蓝老师，带领同学们开展关于“音乐与心理”的团体活动。

早上9.30，在进行了简单的活动介绍之后，吴于蓝老师便带大家进入正题，首先是自我介绍环节，老师让大家选取自己喜欢的乐器进行演奏，然后教大家如何从乐器中了解一个人，解读演奏者内心的困惑，阐明了音乐与心理之间的关系。现场，吴于蓝老师还让大家各自选择乐器合奏一曲，让大家在享受音乐的同时，带大家了解自己在自己的生活中扮演者什么样的角色。不仅如此，老师还带大家深入了解，用音乐打开心灵，在音乐中感受爱，明白了音乐对心灵的治愈作用。最后，老师还教大家一些与音乐、声音有关解压方式，现场让大家撕报纸，合理宣泄，赶走负面情绪。

活动在愉悦的氛围中结束，同学们都十分好奇想要深入了解音乐与心理之间的关系，并表示十分开心能参加本次团训