复学心理健康专题讲座第二场圆满举行

    9月17日晚7：00，学生工作处大学生心理健康教育与辅导中心在院音乐厅开展了题为“疫情下大学生复校心理调适”的复学心理健康专题讲座。讲座由学院潘曦副教授主讲，学生工作处大学生心理健康教育与辅导中心陈夏芸老师主持。

讲座中，潘曦老师围绕疫情下，大学生返校后，疫情所带来的不适应、疫情引发的心理应激反应、如何积极的自我调适以及返校后如何应对学习和关系等方面，为同学们进行了生动详细的阐述。讲座首先由思考“这次回校有什么变化”这个问题展开，引导同学们发现疫情下的不适应，教会我们自我调适的方法。跟随老师的脚步，我们进行了冥想，随着音乐放松我们的身体，感受呼吸，让我们学会了如何排解负面的情绪。在答疑互动的环节，同学们也是热情高涨的与老师进行交流探讨。

据悉，本次讲座是返校复学心理健康专题教育第二场，讲座后心理中心还针对听讲同学开展了问卷调查，得到了同学们的积极反馈，为下阶段心理健康教育工作的开展提供了积极的反馈和建议。

学生工作处大学生心理健康教育与辅导中心（供稿）