严冬散尽，初春伊始，我们回到久违的校园，感受着盎然的春意，开启新学期美好的篇章。

在原有线上心理咨询服务的基础上，心理咨询服务学生工作处大学生心理健康教育辅导中心将于本学期第三周（3月7日）开放线下心理咨询服务。接下来让我们一起看看预约的方式吧。

心理咨询预约途径：

1、添加朋辈互助窗口预约（QQ：2677089482）。接待预约时间：每日9:00-21:00；

2、咨询室现场预约/电话预约(至诚心理咨询室电话：059183519525）。接待预约时间：周一至周五每日19:00-21:00，周末每日9:30-11:30；

咨询室地点：子兴楼南侧外墙（子兴楼与东教过道）

3、公众号预约：

①进入“福州大学至诚学院心理中心”（zcxyxlzx）微信公众号，选择底部导航栏的“学生登陆”并进行登录。

②选择“心理咨询”，在新页面中选择“预约咨询”，选择有排班的心理咨询师，并详细填写你的预约单，等待咨询师确认后，公众号会自动提示你预约情况，并根据提示进行下一步操作即可（注：与咨询师建立联系后，可以在登陆后选择底部导航栏的“消息”，查看新信息和往期信息）。

4、你的“树洞”解忧信箱

如果你还没有做好准备，那么解忧信箱也是一种预约的途径，在这里填写你的资料以及遇到的问题，我们收到后会第一时间回复和安排心理服务。

①进入“福州大学至诚学院心理中心”（zcxyxlzx）微信公众号，选择底部导航栏的“学生登陆”并进行登录。

②选择“心灵驿站”，在新页面选择“解忧信箱”，点击右下角的“写信”标志，便可以进行留言了。

希望同学们在这个信箱中能够填写自己可以接受咨询的时间以及接受咨询的方式（语音/视频），并且尽量清晰描述自己遇到的问题。

具体事例可看下图：

心理咨询预约规则及注意事项：

1、预约及改期。请提前至少12小时预约，如需退约或更改时间请提前12小时联系朋辈互助窗口取消或调整，如未提前告知将视作无故缺席；

2、咨询时间。一次线上/线下咨询的时间为50分钟。请提前至少五分钟上线/到场，到达咨询室进行心理咨询或辅导。如果来访者迟到，原则上咨询时间将按照原定时间结束；如果咨询师迟到，将补齐迟到的时间。

3、每位同学原则上每学期不超过8次心理咨询，无故缺席也将计入1次咨询次数，第8次咨询结束后，需与咨询师评估咨询效果，并决定是否增加咨询次数。

4、心理咨询内容主要为大学生常见的一般心理问题、发展问题，如人际交往、情感问题、学业困难、心理发展、就业压力等，学校教育管理规定相关的问题不在心理咨询服务的范围内;

5、按照心理咨询职业伦理规范，心理中心仅提供心理咨询和心理支持性辅导。对于需要专业精神卫生机构诊断、治疗的情形，将提供转诊建议，进一步的诊疗由服务对象与专业精神卫生机构对接；

6、由于目前我院心理中心暂时不具备24小时心理热线服务规定的条件，在情绪波动较大或遭遇疾病、危难时，你可根据情况拨打国内免费心理热线电话寻求帮助。

可靠的面向全国的24小时心理危机干预热线

教育部华中师范大学心理援助热线：    

4009678920/010-67440033/027-59427263

中国心理健康服务求助电话：010-62415275

希望24热线：400-161-9995

青少年服务台：12355

福建省福州市心理援助热线：0591-85666661

福州大学心理援助热线：0591--22866525

福建医科大学面向全国的24小时公益心理援助热：18359150525

厦门市心理援助热线: 0592-5395159

泉州市心理援助热线: 0595-27550809；18159526768

龙岩心理援助热线：0597-3291580

漳州心理援助热线：0596-6613580

北京回龙观24小时心理援助热线：010-82951332/800-810-1117

北京医务人员心理公益热线：010-81400101

启明灯热线：4006-525-580

天津市心理危机干预热线: 022-88188858

河北省心理援助热线：0312-96312

山西长治市心理援助热线：13097665983

内蒙古呼伦贝尔市心理援助热线：0470-7373777

内蒙古赤峰市安定医院心理援助热线：18604760120/18604760620

辽宁大连市心理援助热线：0411-84689595

辽宁沈阳市心理援助热线：024-23813000

上海市希望热线: 4001619995

上海市金山区心理援助热线：4001001890

上海市松江区心理援助热线：021-57846274

上海市崇明区心理援助热线：18017890645

广州市心理危机干预热线: 020-81899120

吉林长春市心理危机干预热线：

0431-89685000/0431-89685333

黑龙江大庆市心理援助热线：0459-12320

江苏苏州市心理援助热线：0512-65791001

江苏徐州市心理援助热线：15950665120

江苏无锡市红十字心理援助热线：0510-88000999

浙江杭州市心理援助热线：0571-85029595

浙江湖州市心理援助热线：12320

浙江湖州红十字心理健康热线：4000510572

安徽合肥市心理援助热线：0551-63666903

山东淮坊市心理援助热线：0536-6231120

山东枣庄市心理援助热线：0632-8076100

山东聊城市心理援助热线：15552149350

山东临沂市心理援助热线：4001539120

河南省心理援助热线：0373-7095888

河南郑州市心理援助热线：0371-58678111

河南漯河市心理援助热线：0395-3701120

湖南常徳市心理援助热线：0736-7870909

广东广州市心理援助热线：020-12320-5
广东佛山市24小肘心理援助热线：0757-82667888
广东上馨心理疫情公益心理陪护热线：4006-828-525

四川阳光心理热线：0816-2268885
四川射洪市心理援助热线：0825-6680707

四川省心理危机干预热线：(028)87577510

云南昆明市心理援助热线：0871-12320-5
贵州省心理援助热线：0851-88417888

陕西咸阳市心理救助热线：

18403551957/15336119464/13369117690

青岛市危机干预中心热线：0532-85669120

青海省心理援助热线:0971-8140371

宁夏心理援助热线:0951-2160707

在新学期，福州大学至诚学院心理中心将持续发电，伴你同行，聆听你的声音，为同学们带来温暖与欢乐。